Verbonden ademsessie in Amersfoort Vathorst
Gun jezelf een avond om bij jezef te komen en te zien wat echt telt voor jou.
12 maart, 15 April of 20 mei 2025
19:00 – 21:00 uur, inloop v/a 18:45u)
Locatie: Land in zicht (Vathorst) Amersfoort
€60,- inclusief btw en koffie/thee
Professionele begeleiding van ademhalingscoaches
Deze sessie is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring.
Gun jezelf een moment om te evaren wat er leeft in jou
Wanneer heb jij voor het laatst, in de afgelopen weken of maanden, echt even stilgestaan? Wanneer heb je contact gemaakt met jezelf en ervaren wat er in je leeft en waarom je doet wat je doet?
Tijdens een verbonden ademsessie geef je jezelf die kostbare tijd—een moment dat helemaal om jou draait. Wat er in je leeft, wat gehoord en gevoeld wil worden. Door de zachte, helende kracht van verbonden ademhaling kom je weer bij jezelf en ontdek je opnieuw wat je energie geeft of juist enorm tegenhoudt.
Waarom een groepsessie?
Onze ervaring leert dat een ademsessie in groepsverband dieper en intenser is dan alleen. Samen met de andere deelnemers ervaar je de kracht van verbonden ademhaling.
Of je nu voor het eerst deelneemt of al meer ervaring hebt, wij begeleiden je veilig door deze bijzondere avond. De sessie is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring. In een open setting mag jij volledig jezelf zijn, zonder oordeel.
Wat betekent een verbonden ademsessie?
Tijdens een verbonden ademsessie—zoals het woord eigenlijk al zegt—gebruik je je ademhaling om dichter bij jezelf te komen. Jouw monkey mind mag tot rust komen en hoeft niet continu in de waakstand (fight-or-flightmodus) te blijven. De ademhaling is een zachte weg naar binnen, waar je zonder lange gesprekken mag en kan ervaren wat er gevoeld en geleefd wil worden. Deze gevoelens hoeven niet weg, maar mogen verzachten, zodat je er met compassie naar kunt kijken en ermee kunt omgaan.
In een veilige setting, waarbij je kunt vertrouwen op de goede begeleiding van onze ademhalingscoaches, is er ruimte om je volledig over te geven aan het moment en tot diepere lagen van jezelf te komen. Door toe te laten wat vastzit, ontstaat er meer verzachting, verdieping en ruimte voor jou. Zo kun je er meer mee zijn, zonder dat je telkens wordt getriggerd door datgene wat jou zo raakte. Een prachtige en zachte manier van verwerking.
Deze sessies worden professioneel begeleid door ervaren ademcoaches, opgeleid bij MR Breath. Alle coaches zijn zich bewust van de kwetsbaarheid van dit proces en stellen veiligheid en bewustzijn voorop.
Een reactie van een van de deelnemers aan onze ademsessie:
De verbonden ademhaling geeft me zoveel meer (zelf)vertrouwen.
Ik voel me vertrouwd & veilig en dat is een erg prettige ervaring.
Aanmelden verbonden ademsessie
- 12 maart, 15 April of 20 mei 2025
- 19:00 – 21:00 uur (inloop vanaf 18:45)
- Land in zicht (Vathorst) Amersfoort
- €60,- inclusief btw en koffie & thee
- Begeleiding van professionele ademhalingscoaches
Deze sessie is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring.